گرمازدگی



با فرارسیدن تابستان و شروع فصل گرما، کلمه هایی مانند گرمازدگی و گرماگرفتگی (مرتبه ای شدیدتر از گرمازدگی که عضلات بدن در اثر گرما دچار گرفتگی می شوند) بیشتر از قبل به گوشمان می خورد. 

اما گرمازدگی دقیقا چیست؟ هنگامی که فردی گرمازده می شود چه اتفاقی در سیستم بدنی او رخ می دهد؟ 

وقتی فردی برای مدت زمان طولانی در معرض گرمای شدید مانند محیط گرم و نور آفتاب قرار می گیرد، دمای بدن او به تدریج بالا می رود و سپس سیستم تنظیم کننده دمای بدنش، به طور کامل از کار می افتد. به این ترتیب بدن توانایی خود را در خنک کردن دمای مرکزی از دست می دهد.

چگونه باید تشخیص دهیم که به گرمازدگی مبتلا شده ایم؟ گرمازدگی چه علائمی دارد؟ اگر به آن دچار شدیم، روش های درمانش چیست؟ گرمازدگی چه خطراتی می تواند داشته باشد؟ 

اگر به دنبال پاسخ این سوالات هستید، با ما تا انتهای این مطلب همراه باشید.
 

علائم گرمازدگی

گرما زدگی دارای چهار مرحله استرس گرمایی، خستگی گرمایی، گرمازدگی و سکته گرمایی است. اگر پس از ماندن در یک محیط و فضای گرم یا در اثر قرار گرفتن طولانی در معرض نور خورشید، علائم زیر را در خودتان احساس کردید، به احتمال زیاد دچار گرمازدگی شده اید :

  1. ضعف و خستگی
  2. پایین آمدن فشار خون و سرگیجه
  3. حالت تهوع و اسهال
  4. نبض ضعیف اما سریع
  5. خنک شدن پوست و مور مور شدن بدن
  6. عرق کردن شدید
  7. پوست خشک و داغ
  8. تنفس کوتاه و سریع
  9. رنگ پریدگی
  10. تشنگی شدید
  11. احساس خستگی و ضعف شدید
  12. تورم خفیف مچ پا یا انگشتان دست
  13. از دست دادن هوشیاری
  14. گشاد شدن مردمک چشم
  15. جوش های ریز گرمازدگی
  16. تکرر ادرار و ادرار تیره رنگ
  17. درد در ناحیه سر
     

تشخیص گرمازدگی توسط پزشک

با مشاهده علائم گرمازدگی بهتر است هر چه سریع تر از پزشک معالج کمک بگیرید. مجموعه آنی طب خدمات پزشکی و آمبولانس را در هر زمان حتی در روز های تعطیل به شما عرضه می نماید. 

پزشک با چک کردن و کنترل فشار خون بیمار، علائم حیاتی فرد گرمازده را بررسی می کند. همچنین با استفاده از دماسنج، دمای بدن بیمار را چک می کند. گاهی اوقات پزشک برای بیمار گرمازده انجام آزمایش خون یا آزمایش ادرار را تجویز می کند تا با بررسی آن برنامه درمانی مناسبی را برای بیمار در نظر بگیرد.

شما می توانید جهت استفاده از خدمات درمانی آنی طب وارد سایت یا اپلیکیشن آنی طب شوید و با وارد کردن شماره تلفن خود در آنجا ثبت نام کنید. سپس روی گزینه درخواست خدمت کلیک کنید و از خدمات درمانی آنی طب بهره مند شوید. متخصصین ما در سریع ترین زمان ممکن در محل شما حاضر خواهند شد.

مجموعه آنی طب تمامی خدمات درمانی و مراقبتی را در منزل یا محل کار به شما عزیزان ارائه می کند.
 

عوارض گرمازدگی

گرمازدگی اگر به موقع درمان شود، نمی تواند خطرات جدی به همراه داشته باشد. اما گاهی مشاهده شده است که عدم توجه به درمان به موقع گرمازدگی منجر به عارضه ای به نام گرماگرفتگی شده است.

گرماگرفتگی که نوعی شدیدتر از گرمازدگی است و دمای بدن به 40 درجه سانتی گراد می رسد، عضلات دچار گرفتگی می شوند و در صورت عدم مراجعه به پزشک، فرد دچار آسیب مغزی یا مرگ می شود.

گرمازدگی گاهی باعث غش کردن فرد می شود. این اتفاق هنگامی رخ می دهد که مکانیزم های خنک کننده بدن به دلیل حرارت بالا متوقف می شوند و سطح هوشیاری فرد به دلیل گرمازدگی شدید پایین می آید.

عدم درمان گرمازدگی گاهی می تواند به اندام هایی مثل قلب، کلیه ها، عضلات و مغز آسیب وارد کند. 
 

راهکارهای پیشگیری از گرمازدگی

با رعایت چند نکته ساده می توانید احتمال ابتلا به گرمازدگی را کاهش دهید، که در ادامه به برخی از آن ها اشاره می کنیم :

  1. لباس های خنک (پارچه های نخی) و گشاد بپوشید.
  2. در طول روز از کرم ضدآفتاب و کلاه های لبه دار استفاده کنید.
  3. مایعات خنک کننده و آب به مقدار کافی بنوشید.
  4. از ماندن طولانی مدت در محیط های گرم و بسته مانند اتومبیل خودداری کنیم.
     

درمان گرمازدگی

بعد از اینکه احساس گرمازدگی کردید، با انجام به موقع و درست چند کار آسان می توانید آن را کنترل و برطرف کنید.

  1. پوشیدن لباس های خنک
  2. گرفتن دوش آب سرد
  3. قرار دادن ملحفه خیس یا حوله خنک و آغشته به آب بر روی بدن
  4. نوشیدن آب با تکه های یخ خرد شده
  5. استفاده از کولر یا پنکه برای تسریع دفع حرارت
  6. نوشیدن شربت آبلیمو، خاک شیر و دوغ برای تامین  آب و املاح از دست رفته بدن
  7. دراز کشیدن در یک مکان سایه و خنک
  8. استراحت به مدت 24 ساعت

درصورتی که فرد گرمازده دچار گرفتگی عضلات شده است، بهتر است روی عضلات وی حوله گرم قرار دهید و محل گرفتگی را به آرامی ماساژ دهید. مصرف یک نوشیدنی شور مثل دوغ یا کمی آب نمک می تواند باعث بهبود گرفتگی عضلات شود.
 

سخن آخر

در نهایت اگر هیچ یک از کارهای گفته شده موثر نبود، با توجه به اینکه احتمال تبدیل شدن گرمازدگی به گرماگرفتگی وجود دارد، باید به سرعت به مراکز درمانی بروید و از یک پزشک داخلی کمک بگیرید. 

شما می توانید برای درمان گرمازدگی از تیم درمانی آنی طب نیز کمک بگیرید. با کلیک روی اینجا درخواست خود را جهت استفاده از خدمات پزشکی در منزل ثبت نمایید. 

ارائه خدمات پزشکی، درمانی و آمبولانس شامل تمامی نقاط واقع در شمال، جنوب، شرق، غرب و مرکز تهران می شود. ارائه این خدمات شامل تمامی مناطق و شهرک های حومه تهران مانند پرند، پردیس، دماوند و... نیز می شود. 

مرکز آنی طب تلاش می کند تا خدمات پزشکی، پرستاری و مراقبتی را در تمامی شهر های ایران مثل تهران، کرج، اصفهان، مشهد، شیراز، اهواز، تبریز و... ارائه دهد. شما می توانید در هر نقطه از ایران، برای ویزیت پزشک عمومی در منزل درخواست خود را ثبت کنید. 

جهت مطالعه مطالب مشابه روی اینجا کلیک کنید. 

shape image